健身作文范文 - 大知识作文网

健身慢长跑

我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我运动、我健康、我快乐“认为跑几圈是没有问题的”可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来，脚也不听使唤了，看见了一群小鸟在空中自由地飞翔。我想我也要像鸟儿一样，绝不能拖班级的后腿，于是我又鼓起了精神向前跑，我听到陈老师点了几位同学的名字。原来是他们在跑步的时候不认真，老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来，一是因为我不想留下来“

三年级叙事 # 健身

锻炼健身

同学们你们喜欢体育，也许你会告诉我很喜欢它；但也许你会告诉我很讨厌它。我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，锻炼对我们是非常有益的“当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注。散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动，除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动：可以有效地锻炼自己的身体”

初一议论文 # 健身

家庭健身记

主要讨论的是一家人的身材问题，爸爸就更不用说了”才采取妈妈的观点，也没讨论出个究竟，我场家庭会议就这样糊里糊涂地结束了。被一阵强劲有力的音乐声吸引到了妈妈的卧室，只见妈妈正伴着舞曲声手忙脚乱地学跳健美操呢，看着她那手足无措的样子，妈妈便气喘吁吁地说，我也和妈妈一起跳吧。于是我也跟着妈妈后手舞足蹈起来，无意中摇起了妈妈平时锻炼用的呼拉圈！呼拉圈竟在我的腰上不下来了，爸爸也不甘示弱：

五年级叙事 # 健身

全民健身广场游记

我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩。就可以听见里面的欢声笑语。人们有的玩单杠，有的玩双杠，还有的玩其他一些说不上名字的健身器材……真热闹啊。就可以看到许许多多美丽的花草，抬着头好像在欢迎你。再往前走就是滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，就可以看到人工做的草坪。十几个大哥哥在踢球。每一个大哥哥在球场上都健步如飞。只见一位大哥哥凌空一脚把球踢进了球门”

五年级叙事 # 健身

全民健身

平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。队伍排得越来越长，街心公园的路边人山人海，一张张笑脸都期待着跑步的开始。交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。随着人流慢慢跑起来。

六年级叙事 # 健身

家庭健身比赛

比赛成员有爸爸、妈妈和我。溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，妈妈为了奖励冠军，比赛场面既热闹又紧张，第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球，由于爸爸这次有点大意，妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来，第二个项目是呼拉圈，我快速地跑到得分旁一看，爸爸才转了几圈，爸爸没有灰心”因为爸爸想得高分而着急“最后爸爸无奈地下场了，轮到妈妈了！妈妈想”可要赢过她爸爸，说到做到的妈妈真的得了第二名。

五年级叙事 # 健身

冬季健身

这一格言是顾拜旦的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东在他的学生举行的一次户外运动会上”适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，怎样科学地进行身体锻炼活动呢“体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育”要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼。开展体育锻炼要循序渐进这就是俗话说的慢慢来？有些家长和孩子看到运动员的身体好，体育锻炼要坚持全面，坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样。

初二演讲稿 # 健身

妈妈健身团

我们村有一个特殊的班级，她们是一帮跳健身舞的妈妈们。副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁？老师了。妈妈每天都是第一个到健身房，她把音乐一放，队员们听见音乐声就有如铃声一般。陆陆续续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场上，随着音乐赶来的还有“——爸爸们。她们伴随着美妙的音乐，动听的歌声，跳起了健身舞，粉丝团”不时传出掌声和笑声，队员们都说跳健身舞不仅可以健身，还真没错，之前我妈是一个大胖子。

五年级叙事 # 健身

健身记

终于放假了，一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。生命在于运动”妈妈为了进一步提高我的体质，但是我的身体得到了很好的锻炼，我精神倍儿好，吃饭倍儿香。

五年级叙事 # 健身

健身步道•幸福步道

便义无反顾地决定去石板健身步道游玩，刚到山下你会看见一个巨大的水库，具有重庆市西部供水和旅游两大功能的——马家沟水库，你会看见一块巨大的牌匾。那些一股脑儿闯进眼帘的绿树给我的印象，与城市相比你会感到——少了一份嘈杂，多了一份轻松…… 除了这山间美景之外令我印象最深刻的是步道途中的革命亭；我看见一些老人在亭子中休息，于是我走进询问他们这三座纪念亭的由来。

初二叙事 # 健身

我的暑假健身运动

因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。上课了我们排好队，立正的时候双脚分开“这样会四肢活动开来：才好练习有难度的动作“我们一边跑，一边大声叫着。跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿，我们把左脚往前伸直，右脚背在后面：压完了这只。教练说，右脚往后。我们用力往下压，但我一想到教练“于是我鼓起勇气往下压，忍住疼痛。双腿离地面越来越近，教练也为我的成功与勇气拍手叫好“你们不要看教练不打人”

四年级叙事 # 健身

健身

我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。小学生要坚持每天锻炼身体“以后做什么事情都有基础，我先去那个像是自行车一样的器械上做运动;用脚用力蹬:爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法,做了一会儿。我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了，第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来。我就让爸爸帮帮我,在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把。第二个再让爸爸帮了下忙。

二年级叙事 # 健身

健身房

我同小叶阿姨去健身房健身，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做仰卧起坐…… 我第一眼就瞄准了那跑步机。一个服务员虚情假意地说：小孩子要小心点“不能跑，小叶阿姨替我说！服务员就接着说“我是担心她一不小心摔下来，我只好下了跑步机。还差点把我整个人都给拖了上去。玩玩那，从这我感觉到自己的毅力并不坚强，因此我懂得了做事一定要有毅力才行，是不会有好的结果的和想要的目标的。我们看到了有乒乓球。

四年级叙事 # 健身

全民健身大赛

和煦的阳光照在你的身上，奔跑竞技。开汽车、坐飞机等等2。是皮皮鲁、罗克、鲁西西、舒克贝塔以及十二属相王，皮皮鲁首先取出泥塑小马！一辆超豪华型汽车展现在眼前。皮皮鲁钻了进去”完成比赛只需要四分钟，鲁西西也不甘落后，鲁西西大声说“那只飞鸡摆弄从天而降“鲁西西爬了上去。那只鸡便不见了。舒克贝塔迅速坐进飞机和坦克，飞机便徐徐升起！带着坦克向前飞去”所以飞行速度特快：大灰狼罗克居然开着一枚火箭风驰电掣着！

五年级想象 # 健身

我与海宝一起健身迎世博

海宝调皮地踢了我两下”再让我睡会嘛，我不大情愿从被窝里爬起来。海宝就拉着我说”瞧你这胖嘟嘟的身材。到处是早起锻炼的人们。海宝像变戏法似的从背后拿出一副铁环”滚铁环、打弹子、刮片子是爸爸他们课余活动，海宝熟练地用左手地扶了一下铁环。铁环乖乖地向前滚了起来，海宝自如地控制着铁环的滚动方向，海宝推着铁环回到我身边。铁环没滚多远就倒下了”铁环倒是滚出去老远，但我的推把早就失去了对它的控制。

五年级叙事 # 健身

健身广场

我是一个喜欢运动的小男孩，正好我住的这个小区有一个很大健身广场。这个健身广场是个椭圆形的，有供大人们跑步的塑胶跑道，跑道中间是非常漂亮的草坪足球场；广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场；有小孩子玩的大象滑梯；把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里，它们躲进了池塘中间的台子下面，它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。我的妈妈非常喜欢运动，总是要去塑胶跑道跑步；我的爸爸非常喜欢踢足球，只要他的球友喊他。

三年级叙事 # 健身

我为奥运健身

雅典奥运会的圣火缓缓熄灭，创造了奥运史上的新成绩。我为征战雅典奥运的大哥哥大姐姐们取得的成绩而高兴，我为我们的祖国成为体育强国而自豪！从小就跟爸爸去游泳，跟爷爷练打羽毛球，每天放学做完作业都要去楼下的运动场上活动活动，打乒乓球啦、玩呼啦圈啦、跳绳啦、打羽毛球啦……看到大哥哥大姐姐们为国争光，在脑海里转——我长大了也要参加“我要代表我们的祖国在全世界的体育盛会上！挥汗拼搏，我将刻苦锻炼！

四年级叙事 # 健身

热闹的健身广场

迎着日出，看着朝霞，我和哥哥来到了健身广场。哇——广场可真热闹呀“有十几个老爷爷在打太极拳！他们的姿势有时好像在打麻将”有时好像白鹤展开翅膀，有时好像抱着大西瓜…… 有二十几个阿姨在音乐中跳舞，他们的姿势有时像风车在转动，有时像天女在散花，有时像在捣蒜，有时像蜻蜓点水…… 小朋友们像一只只快乐的小鸟，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在荡秋千，我和哥哥呢，在玩翘翘板呢。真是一个热闹的健身广场？

二年级叙事 # 健身

我和爸爸去健身

我和爸爸到大爷家，大爷给了我们一张健身卡。就可以在大爷单位的健身房锻炼身体啦！我就和爸爸来到了健身房。健身房可真大呀！他们都在用自己喜欢的方式锻炼。有的在跑步机上跑步；有的坐在健身椅上练臂力；我一眼看见墙上挂着几副网球拍。我只在电视中见到过打网球，我拉着爸爸来到网球区，拿起一副网球拍就操练起来。这网球拍还真重，爸爸一声吆喝使我从沉思中惊醒过来！我急忙挥拍应战”球又被我弹了回去。爸爸纵身一跃”

四年级叙事 # 健身

健身房里的一角

今天我看到了一群非常有毅力的人，他们是一群正在健身房里锻炼的大哥哥。他们有的在锻炼臂力，有的在锻炼腹肌，还有的在锻炼腿部的力量，他们个个大汗淋漓。令我印象最深刻的是一个很年轻的大哥哥，他穿着黄色的衣服，正在举重。他汗流浃背，脸上好像一付很吃力的样子。他流的汗很多，每一滴汗都有一颗黄豆那么大，他的衣服紧紧贴在身上，你仔细看他的裤脚，他的裤脚还在一滴一滴的流着汗，你再看他站的地下。

二年级叙事 # 健身

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